Pakiet hipnotyczny dla osób, które chcą zbudować pewność siebie i przestać podważać swoją wartość.
4 nagrania hipnotyczne i 3 materiały PDF wspierające pracę z niskim poczuciem wartości, wewnętrznym krytykiem, granicami i spokojnym oparciem w sobie.
Kiedy pewność siebie słabnie, zaczynasz szukać swojej wartości w oczach innych.
- Podważasz siebie, nawet kiedy w środku czujesz, czego naprawdę chcesz.
- Wewnętrzny głos częściej ocenia, porównuje i rani, niż wspiera.
- Dopasowujesz się do innych, choć coraz częściej czujesz, że tracisz siebie.
- Czekasz na akceptację, pozwolenie albo znak z zewnątrz, żeby wybrać własną drogę.
Ten program nie uczy udawania pewności siebie. Uczy wracania do spokojnego oparcia w sobie.
Po pracy z materiałami możesz zacząć:
Budować spokojniejsze oparcie w sobie, które nie zależy od jednej opinii, krytyki ani cudzej reakcji
Łagodniej mówić do siebie i widzieć siebie z większą mądrością, bez ciągłego oceniania
Mieć więcej odwagi, żeby mówić swoim głosem i zajmować swoje miejsce
Stawiać zdrowsze granice, bez oddawania swoich potrzeb i decyzji w cudze ręce
Czuć, że Twoja wartość nie musi być codziennie udowadniana perfekcją ani zasługiwaniem
Wybierać siebie spokojniej, pewniej i z większym szacunkiem do własnej drogi
Ten produkt hipnozy na niskie poczucie wartości jest idealny dla Ciebie, jeśli….
- Zbyt często podważasz siebie, swoje decyzje, swoje słowa, swój wygląd, swoje kompetencje albo swoje prawo do zajmowania miejsca.
- Boisz się oceny, krytyki, odrzucenia albo tego, że ktoś będzie niezadowolony, więc dopasowujesz się, nawet jeśli w środku czujesz inaczej.
- Za często oddajesz swoją wartość w cudze ręce, w pochwały, reakcje, wiadomości, spojrzenia, wyniki albo opinię innych ludzi.
- Potrzebujesz spokojnej ścieżki, która pomoże Ci wracać do siebie, swojego głosu, swoich granic i własnej drogi.
- Masz w sobie głos, który krytykuje, porównuje, zawstydza i sprawia, że trudno Ci być naprawdę po swojej stronie.
- Trudno Ci stawiać granice, mówić nie, wybierać siebie i ufać temu, co naprawdę czujesz.
- Czujesz, że nie chcesz już budować pewności siebie na udawaniu siły, perfekcji i ciągłym zasługiwaniu.
Ten produkt hipnozy na niskie poczucie wartości nie jest idealny dla Ciebie, jeśli….
- Szukasz obietnicy, że po jednym odsłuchaniu już nigdy nie poczujesz niepewności, lęku przed oceną albo wątpliwości wobec siebie.
- Oczekujesz zmiany bez słuchania nagrań, wracania do procesu i dawania sobie czasu na budowanie nowego oparcia w sobie.
- Nie interesuje Cię spokojny powrót do siebie, tylko szybki sposób na to, żeby robić wrażenie na innych.
- Jesteś w ostrym kryzysie psychicznym, masz aktywne myśli samobójcze lub autoagresywne, doświadczasz psychozy, nasilonej dysocjacji, silnej depresji, manii, epilepsji, padaczki, poważnych trudności neurologicznych lub jesteś w trakcie intensywnego leczenia psychiatrycznego
- Oczekujesz pewności siebie opartej na udawaniu siły, perfekcji, dominacji albo ciągłym przekonywaniu świata, że masz rację.
- Potrzebujesz przede wszystkim diagnozy, terapii albo indywidualnej pomocy specjalisty w głębokim kryzysie psychicznym.
- Nie chcesz zaangażować się w nagrania i przygotowane materiały
Jak działa program hipnozy na pewność siebie?
Program działa na trzech poziomach: głos w głowie, emocje w ciele i wewnętrzne oparcie.
Pewność siebie rzadko znika bez powodu
Dlatego ten pakiet nie opiera się na jednej afirmacji ani prostym „uwierz w siebie”. Łączy nagrania hipnotyczne, pracę z wewnętrznym krytykiem, odzyskiwanie granic i budowanie spokojniejszego oparcia w sobie.
Zapoznaj się z pakietem nagrań na pewność siebie
Zobacz, co otrzymasz w pakiecie (3 godz. nagrań + BONUSY).
Dowiedz się więcej rozwijając każdy element.
Co mi przyświecało przy tworzeniu tego nagrania?
Stworzyłam to nagranie jako prezent dla Ciebie, bo w pracy z klientami bardzo często widzę, jak wiele osób, niezależnie od tego, ile już osiągnęły, w środku nadal czuje, że nie jest dość dobra, dość mądra, dość kompetentna, dość wartościowa albo że musi jeszcze bardziej zasłużyć na uznanie, miłość, spokój i swoje miejsce.
Może znasz to uczucie, kiedy na zewnątrz działasz, pracujesz, rozwijasz się, wspierasz innych, a w środku nadal pojawia się napięcie, porównywanie, lęk przed oceną albo syndrom oszusta, który podpowiada, że zaraz ktoś odkryje, że wcale nie jesteś taka pewna siebie, jak mogłoby się wydawać.
Pomyślałam o Tobie, tworząc to nagranie, żeby dać Ci łagodne wsparcie i pokazać drogę, że można zacząć czuć się inaczej, spokojniej, bliżej siebie, z większym zaufaniem do siebie i z poczuciem, że nie trzeba codziennie udowadniać swojej wartości.
W tym hipnotycznym prowadzeniu nie chodzi o sztuczne afirmacje ani przekonywanie siebie na siłę, że wszystko jest dobrze. Chodzi o spokojny powrót do ciała, oddechu, głosu, kręgosłupa i poczucia, że możesz zacząć traktować siebie z większą godnością, łagodnością i szacunkiem.
To mój prezent dla Ciebie, pierwszy krok do wewnętrznej pewności siebie, która nie jest maską ani udawaniem siły, ale cichym fundamentem, z którego możesz zacząć czuć się dobrze ze sobą.
To hipnotyczne nagranie jest dla Ciebie, jeśli:
✓ Niezależnie od tego, ile robisz i ile osiągasz, w środku nadal pojawia się poczucie, że to za mało.
✓ Często porównujesz się z innymi, podważasz swoje decyzje i szukasz potwierdzenia, że masz prawo być sobą.
✓ Chcesz zacząć budować pewność siebie nie na udawaniu, perfekcji i zasługiwaniu, ale na spokojniejszym kontakcie ze sobą, swoim ciałem i własną wartością.
Co możesz zyskać dzięki temu nagraniu?
Więcej wewnętrznego oparcia, czyli poczucia, że nie musisz codziennie sprawdzać swojej wartości w oczach innych ludzi.
To nagranie pomaga łagodnie wracać do siebie, do ciała, oddechu, głosu i poczucia, że możesz traktować siebie z większą godnością, zaufaniem i szacunkiem.
✓ Więcej spokoju w relacji ze sobą
✓ Więcej zaufania do własnego odczuwania
✓ Pierwszy krok do pewności siebie, która nie jest maską, ale czymś budowanym od środka
Jaki uzyskasz efekt?
Zaczynasz dotykać w sobie miejsca, z którego można poczuć, że możesz być po swojej stronie.
Nie dlatego, że wszystko robisz idealnie, ale dlatego, że Twoja wartość nie musi zależeć od perfekcji, osiągnięć, wyglądu, opinii ani cudzej akceptacji.
To pierwszy krok w stronę spokojniejszego czucia siebie, większego zaufania do siebie i łagodniejszego traktowania siebie w codziennym życiu.
Co mi przyświecało przy tworzeniu tego nagrania?
Stworzyłam to nagranie dla Ciebie, jeśli jesteś osobą, która ma w sobie głos, który potrafi zranić mocniej niż cudza krytyka. Często potrafi być bezlitosny.
To ten głos w Twojej głowie, który odzywa się, zanim coś zrobisz, zanim pokażesz siebie, zanim wypowiesz swoje zdanie, odpoczniesz, popełnisz błąd albo spróbujesz czegoś nowego. Głos, który mówi Ci, że to za mało, że trzeba było lepiej, że inni poradzą sobie szybciej, że nie warto zaczynać, jeśli nie będzie idealnie.
Taki wewnętrzny krytyk zabiera dużo siły, bo nie pojawia się tylko od czasu do czasu. On potrafi komentować codzienność, decyzje, wygląd, rozmowy, wybory i każde potknięcie, aż człowiek zaczyna żyć tak, jakby ciągle musiał sobie udowadniać, że zasługuje.
To nagranie nie jest po to, żeby walczyć z krytykiem ani na siłę go uciszać. Prowadzi głębiej, do miejsca, w którym możesz zacząć odbierać mu władzę ranienia i odzyskiwać własny głos.
Głos, który nie poniża, ale prowadzi. Nie zawstydza, ale uczy. Nie odbiera wartości, ale pomaga widzieć siebie z większą mądrością, spokojem i szacunkiem. Zamiast krytykować zaczyna wspierać, zwracać uwagę na zasoby, podpowiadać rozwiązania, stabilizować. Czy przyjemnie byłoby słyszeć w swojej głowie właśnie taki głos?
Nie chodzi o to, żeby przestać się rozwijać albo nie widzieć tego, co można poprawić. Chodzi o to, żeby nie musieć siebie ranić, żeby rosnąć.
To nagranie jest dla Ciebie, jeśli:
✓ Jesteś osobą, która często słyszy w środku krytyczny głos, oceniający, surowy, zawstydzający, taki, który mówi, że to za mało, nie tak, można było lepiej.
✓ Trudno Ci docenić siebie, nawet wtedy, gdy robisz dużo, starasz się, rozwijasz i naprawdę wkładasz serce w to, co robisz.
✓ Po rozmowach, decyzjach albo błędach wracasz myślami do każdego szczegółu i zastanawiasz się, co można było powiedzieć, zrobić albo rozegrać inaczej.
Co zyskujesz dzięki temu nagraniu?
Zyskujesz spokojniejsze spotkanie z własnym wewnętrznym głosem, nie po to, żeby z nim walczyć, ale żeby odebrać mu władzę ranienia. To nagranie pomaga wracać do takiego sposobu mówienia do siebie, który może być mądry, prawdziwy i wspierający, bez poniżania siebie.
✓ Więcej łagodności wobec siebie, szczególnie wtedy, gdy coś nie wychodzi idealnie
✓ Więcej wewnętrznego wsparcia zamiast automatycznego krytykowania i podważania siebie
✓ Więcej poczucia, że możesz się rozwijać, poprawiać i uczyć, bez odbierania sobie wartości
Jaki uzyskasz efekt?
Wyobraź sobie, że w swojej głowie coraz częściej słyszysz głos mądrego wsparcia.
Głos, który nie zawstydza, nie poniża i nie odbiera Ci wartości, ale prowadzi Cię łagodnym, spokojnym tonem w stronę rozwiązań. Taki, który potrafi powiedzieć prawdę bez okrucieństwa, zobaczyć błąd bez niszczenia siebie i przypomnieć Ci, że możesz się rozwijać bez wewnętrznej przemocy.
Z czasem łatwiej być po swojej stronie, nawet wtedy, gdy coś nie wyszło idealnie, gdy trzeba podjąć decyzję, poprawić kierunek albo zrobić kolejny krok.
To nagranie pomaga budować w Tobie głos, który wspiera, wzmacnia i przywraca Ci kontakt z własną wartością, zamiast ciągle ją podważać.
Co mi przyświecało przy tworzeniu tego nagrania?
Stworzyłam to nagranie dla Ciebie, jeśli jesteś osobą, która zbyt często przejmuje się oceną innych, dopasowuje się, mówi tak, kiedy w środku czuje nie, i rezygnuje z siebie, żeby nie zawieść, nie rozczarować albo nie stracić akceptacji.
Może znasz ten stan, kiedy czyjś ton głosu, spojrzenie, cisza po wiadomości albo niezadowolenie potrafią odebrać Ci spokój. Zaczynasz sprawdzać siebie, tłumaczyć się w myślach, łagodzić sytuację i brać odpowiedzialność za emocje innych ludzi.
Z czasem można tak bardzo żyć pod cudze oczekiwania, że własne potrzeby, granice i pragnienia schodzą na dalszy plan.
To hipnotyczne nagranie pomaga wracać do siebie w relacjach. Do miejsca, w którym możesz słyszeć innych, ale nadal słyszeć siebie. Możesz kochać, pomagać i być blisko, ale nie oddawać swojego życia w cudze ręce.
To prowadzenie pomaga budować spokojniejsze granice, większe zaufanie do siebie i poczucie, że cudza opinia może być informacją, ale nie musi decydować o Twojej wartości.
To nagranie jest dla Ciebie, jeśli:
✓ Jesteś osobą, która zbyt często żyje pod cudzą ocenę, jedno spojrzenie, ton głosu, cisza po wiadomości albo czyjeś niezadowolenie potrafią odebrać Ci spokój, a Ty od razu zaczynasz sprawdzać, czy coś zrobiłaś/zrobiłeś źle.
✓ Mówisz tak, kiedy w środku czujesz nie, bierzesz na siebie za dużo i rezygnujesz ze swoich potrzeb, żeby nie rozczarować, nie zdenerwować albo nie stracić czyjejś akceptacji.
✓ Masz poczucie, że za długo żyjesz emocjami, oczekiwaniami i planami innych ludzi, a własne pragnienia, granice i decyzje ciągle odkładasz na później.
Co zyskujesz dzięki temu nagraniu?
Zyskujesz spokojniejszy kontakt ze sobą w relacjach, więcej jasności, gdzie kończą się cudze oczekiwania, a zaczyna Twoja zgoda, Twoje potrzeby i Twoje życie.
✓ Więcej odwagi, żeby stawiać granice wtedy, gdy tego potrzebujesz
✓ Więcej zaufania do siebie, nawet gdy ktoś jest niezadowolony, ocenia albo oczekuje czegoś innego
✓ Więcej poczucia, że możesz być blisko ludzi, kochać, pomagać i wspierać, ale przede wszystkim szanujesz siebie, swoje emocje i potrzeby
Jaki uzyskasz efekt?
Wyobraź sobie, że zaczynasz w końcu traktować siebie jak osobę ważną w swoim własnym życiu.
Cudza ocena nie musi już tak łatwo zachwiać Twoją pewnością siebie, czyjeś niezadowolenie nie odbiera Ci od razu spokoju, a oczekiwania innych ludzi nie stają się automatycznie Twoim obowiązkiem.
Coraz wyraźniej czujesz swoje granice, swoje tak i swoje nie. Potrafisz wybierać siebie bez poczucia, że musisz za każdym razem tłumaczyć się, przepraszać albo rezygnować z własnych potrzeb, żeby ktoś inny był zadowolony.
W relacjach pojawia się więcej przestrzeni, prawdy i godności. Możesz być blisko ludzi, możesz kochać, pomagać i wspierać, a jednocześnie zostać przy sobie, swoim głosie, swoim życiu i własnej drodze.
Co mi przyświecało przy tworzeniu tego nagrania?
Stworzyłam to nagranie dla Ciebie jako domknięcie ścieżki „Wewnętrzna pewność siebie”.
To hipnotyczna progresja do przyszłości, w której idziesz swoją drogą z większym spokojem, stabilnością i zaufaniem do siebie. Masz już więcej wewnętrznego oparcia, słyszysz w sobie głos mądrego wsparcia, potrafisz stawiać granice, kiedy tego potrzebujesz, i coraz wyraźniej czujesz, że Twoje decyzje mogą wypływać z Ciebie.
W tym nagraniu kierujesz uwagę ku przyszłej wersji siebie, która zna swoje zasoby, szanuje swoje potrzeby, wybiera zgodnie ze sobą i nie musi już stale szukać potwierdzenia na zewnątrz.
To prowadzenie pomaga poczuć własny kierunek, swoje cele, swoje marzenia i swój rytm. Nie przez presję, że trzeba natychmiast zmienić całe życie, ale przez spokojny kontakt z tym, co w Tobie dojrzałe, prawdziwe i gotowe na kolejny krok.
To nagranie jest zaproszeniem do przyszłości, w której możesz iść stabilniej, bardziej po swojemu i z głębszą świadomością, że masz w sobie zasoby, z których możesz korzystać.
To nagranie jest dla Ciebie, jeśli:
✓ Jesteś osobą, która czuje, że jest gotowa iść bardziej swoją drogą, zgodnie ze sobą, swoimi celami, potrzebami i wewnętrznym kierunkiem.
✓ Masz już w sobie pragnienie większej stabilności, zaufania do siebie i odwagi, żeby wybierać nie tylko to, czego oczekują inni, ale też to, co naprawdę jest Twoje.
✓ Chcesz zobaczyć siebie w przyszłości jako osobę, która zna swoje zasoby, szanuje swoje decyzje i potrafi zrobić kolejny krok z większym spokojem, jasnością i pewnością.
Co zyskujesz dzięki temu nagraniu?
Zyskujesz spokojniejszy kontakt z przyszłą wersją siebie, taką, która idzie swoją drogą z większym zaufaniem, stabilnością i świadomością własnych zasobów.
✓ Więcej jasności, czego naprawdę chcesz i w jakim kierunku chcesz iść
✓ Więcej zaufania do swoich decyzji, potrzeb, celów i marzeń
✓ Więcej poczucia, że możesz robić kolejne kroki z godnością, spokojem i zgodą ze sobą
Jaki uzyskasz efekt?
Wyobraź sobie, że idziesz przez życie stabilniej, spokojniej i bardziej po swojemu.
Znasz swoje zasoby, czujesz swój kierunek, ufasz swoim decyzjom i coraz wyraźniej rozpoznajesz, co jest naprawdę Twoje. Nie musisz widzieć całej drogi, żeby zrobić następny krok, wystarczy, że masz w sobie więcej jasności, oparcia i zgody na własny rytm.
To nagranie pomaga poczuć przyszłość, w której Twoje cele, marzenia i decyzje zaczynają wypływać z Ciebie, z Twoich potrzeb, wartości i wewnętrznego zaufania.
Dzięki temu łatwiej iść dalej z poczuciem, że Twoja droga naprawdę może zaczynać się od Ciebie.
Otrzymujesz wprowadzenie do nagrań, gdzie dokładnie wyjaśniam, kiedy i jakie nagranie przydaje się najbardziej w kwestii niskiego poczucia wartości i pewności siebie.
W bonusowym PDF-ie dowiesz się:
✓ Czym naprawdę jest hipnoza – bez mitów, magii i strachu przed utratą kontroli.
✓ Dlaczego hipnoza może wspierać wyciszenie, sen, napięcie i regulację układu nerwowego.
✓ Co może pojawić się podczas nagrania: spokój, senność, obrazy, odczucia w ciele albo przepływające myśli.
✓ Dlaczego nie trzeba mieć „pustej głowy”, żeby skorzystać z nagrania.
✓ Jak przygotować się do słuchania, aby wejść w proces bezpiecznie, łagodnie i bez presji.
W bonusowym PDF-ie dowiesz się:
✓ Dlaczego świadomy umysł chce zmiany, ale ciało i podświadome wzorce mogą nadal trzymać napięcie.
✓ Skąd biorą się automatyczne reakcje, nawyki, opór i trudność z odpuszczeniem.
✓ Dlaczego sama silna wola często nie wystarcza, gdy głębszy system szuka bezpieczeństwa.
✓ Jak świadomość i podświadomość mogą zacząć współpracować zamiast walczyć ze sobą.
✓ Dlaczego hipnoza pomaga docierać głębiej – do emocji, ciała, wyobraźni i reakcji, które działają automatycznie.
Otrzymasz dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku, gdzie możesz wymieniać się doświadczeniami i przemyśleniami na temat hipnozy i psychologii, zadawać pytania i dzielić się postępami, odkrywać polecane książki, nagrania i materiały, czerpać inspirację od innych osób na podobnej drodze i o podobnych zainteresowaniach.
Kupując po raz pierwszy w moim sklepie otrzymujesz jednorazowy rabat na kolejne zakupy.
Otrzymujesz dostęp na 2 lata, 24/7 na mojej platformie.
Przykładowe nagranie z pakietu na pewność siebie
Wysłuchaj bezpłatnie części jednego z nagrań.
Zobacz, co zyskasz
Dostęp, wygoda i dodatkowe materiały, które wspierają Cię po zakupie.
Dostęp na 2 lata
Po zakupie od razu otrzymujesz dostęp do całości pakietu. Masz dostęp przez 731 dni.
Słuchasz i czytasz na czym chcesz
Dostęp 24/7 na dowolnym urządzeniu. Słuchasz i czytasz gdzie chcesz, kiedy chcesz.
Dodatkowe treści w PDF
BONUS: Do pakietu dostajesz dodatkowe PDFy uzupełniające nagrania.
5% dodatkowej zniżki
BONUS: Wszystkie produkty kupisz z 5% rabatem przy zakupach powyżej 300 zł. Dodatkowo po pierwszym zakupie otrzymujesz jednorazowy rabat na kolejne zakupy.
Poznaj mnie bliżej
Bezpieczne prowadzenie zaczyna się od zaufania.
Elżbieta Hibowska
Jestem Psychologiem ze specjalnością psychoterapia, certyfikowaną Hipnoterapeutką OMNI Hypnosis, Hipnoterapeutką Konwersacyjną i dyplomowanym Psychotraumatologiem.
Łączę wiedzę psychologiczną z praktycznymi metodami pracy z podświadomością, emocjami, ciałem i układem nerwowym. Pracuję tak, aby zmiana nie zatrzymywała się wyłącznie na poziomie analizy, ale mogła docierać głębiej do reakcji, nawyków, przekonań i wewnętrznego poczucia bezpieczeństwa.
Należę do trzech najstarszych i największych organizacji hipnotyzerów i hipnoteraputów na świecie OMNI Hypnosis, National Guild of Hypnotists, Inc. oraz National Board of Hypnotists. Uczyłam się w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach CTSR. Pogłębiałam wiedzę z zakresu Racjonalnej Terapii Zachowań oraz odbyłam szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej oraz z zakresu diagnostyki osobowości, zaburzeń psychicznych w Uniwersytecie SWPS. Jestem absolwentką Instytutu Neurolingwistyki w zakresie hipnozy konwersacyjnej.
Nieustannie nabywam wiedzę od najlepszych z Polski i ze świata w dziedzinie hipnozy i psychologii. Stosuję zaawansowane techniki i metody terapeutyczne z zakresu hipnozy ericksonowskiej, elmanowskiej, a także hipnozy konwersacyjnej, aby jak najlepiej pomagać klientom.
Poznaj opinie moich klientów
Zobacz, co sądzą moi klienci o potencjale hipnozy i jej wpływie na rozwiązywanie problemów.
DOSKONAŁATrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Z hipnozą miałam pierwszy raz do czynienia u Elżbiety Hibowskiej. Pierwsze spotkanie odbyło się stacjonarne, kolejne były online i nie miało to żadnego wpływu na przebieg. Moim tematem była prokrastynacja odnośnie załatwiania spraw związanych z rozpoczęciem działalności. W hipnozie pracowaliśmy przez cztery spotkania. Wcześniej kiedy miałam do załatwienia sprawy urzędowe odkładałam to do ostatniego momentu lub w ogóle nie podejmowałam działania. Dziś jestem po czterech spotkaniach w hipnozie z Elżbietą i właśnie mam za sobą załatwione sprawy w związku z moją działalnością. W związku z załatwieniem tych spraw czuje ogromny spokój, dumę, działanie oraz poczucie sprawczości której wcześniej mi brakowało. Hipnoza działa a sprawy posuwają się do przodu! Dziękuję Elu🙏 Polecam!Opublikowano na GoogleTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Spotkania z Elą były dla mnie wyjątkowym i bardzo ważnym doświadczeniem. Od pierwszej chwili czułam, że jest to profesjonalistka, która doskonale zna się na rzeczy, a przy tym po prostu dobry i empatyczny człowiek. Bardzo doceniam jej dyskrecję oraz to, jak bardzo angażuje się w pomoc - czułam się u niej naprawdę wysłuchana i ważna. Ela potrafi w niesamowity sposób łączyć ogromne skupienie na problemie z ciepłem i delikatnością. Bardzo mi odpowiadało to, że zawsze cierpliwie wszystko tłumaczyła, zachowując przy tym dużą szczerość i konkretność, bez zbędnego upiększania rzeczywistości, ale zawsze z wielkim szacunkiem i wyczuciem. Dzięki niej czułam się bezpieczna i w pełni zaopiekowana, co pozwoliło mi naprawdę się otworzyć. To ogromny komfort pracować z kimś, kto ma tak dużą wiedzę, a jednocześnie bije od niego spokój i autentyczna życzliwość. Jestem bardzo wdzięczna za nasz wspólny czas i z pełnym przekonaniem polecam sesje z Elą każdemu, kto szuka mądrego i doświadczonego przewodnika w pracy nad sobą.Opublikowano na GoogleTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Umówienie się tu było najlepsza decyzją jaką mogłam podjąć. Elżbieta posprzątała moje wnętrze i rozświetliła je pięknymi barwami. Żadne słowa nie oddadzą tego jak zmieniło się moje życie i spojrzenie na nie. Dziękuję 😘Opublikowano na GoogleTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Bardzo polecam sesje z Panią Elą, a wszystkich niezdecydowanych zachęcam aby nie obawiali się, bo będą naprawdę w dobrych rękach. Same sesje robią ogromną różnicę w codziennym funkcjonowaniu i warto się zdecydować aby poczynić ten krok by sobie pomóc. Ja sam jestem tego przykładem. Okazało się że latami niepotrzebnie się męczyłem, a rezultaty które osiągnąłem podczas sesji zmieniły moje życie. Jeszcze raz zachęcam, bo uważam Panią Elę za wybitną specjalistką w tej dziedzinie.Opublikowano na GoogleTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Bardzo pozytywne doświadczenie. Czułam się spokojna i bezpieczna podczas całej sesji. Hipnoza pomogła mi się wyciszyć, rozluźnić i spojrzeć na pewne rzeczy z większym dystansem. Polecam osobom, które potrzebują relaksu i pracy z emocjami.Opublikowano na GoogleTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Z całego serca polecam sesje hipnotyczne u pani Eli. To niezwykle ciepła, empatyczna i profesjonalna osoba, przy której można poczuć się bezpiecznie i swobodnie już od pierwszych chwil. Dzięki jej wsparciu udało mi się spojrzeć inaczej na mój problem i poczuć realną zmianę. Pani Ela podchodzi do każdego z ogromnym zaangażowaniem i wyczuciem. Jeśli ktoś się zastanawia, czy warto skorzystać z hipnozy – zdecydowanie tak, szczególnie z tak wspaniałą osobą jak Ela.Opublikowano na GoogleTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Z całego serca polecam panią Elę Hibowską. To niezwykle ciepła, empatyczna i profesjonalna hipnoterapeutka, której naprawdę można zaufać. Dzięki jej wsparciu, spokojowi i ogromnemu zaangażowaniu odzyskałam uśmiech, wewnętrzny spokój oraz pozytywne nastawienie do życia. Pani Ela potrafi stworzyć atmosferę pełną bezpieczeństwa i zrozumienia, dzięki czemu człowiek otwiera się bez lęku i zaczyna wierzyć, że zmiana jest możliwa. Jest nie tylko świetnym specjalistą, ale przede wszystkim dobrym człowiekiem, który słucha, wspiera i pomaga odzyskać siłę do życia. Jestem ogromnie wdzięczna za pomoc, jaką otrzymałam, i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że spotkanie pani Eli na mojej drodze było czymś bardzo wartościowym.Opublikowano na GoogleTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Bardzo polecam panią Elżbietę każdej osobie szukającej kompetentnego i empatycznego wsparcia. Od pierwszego spotkania stworzyła atmosferę bezpieczeństwa i zaufania, dzięki czemu mogłam swobodnie mówić o problemie, z którym się do niej zwróciłam. W trakcie spotkań czułam się bardzo dobrze prowadzona przez cały proces, co pozwoliło mi stopniowo poradzić sobie z trudną sytuacją. Dzięki terapii u pani Elżbiety poczułam realna poprawę.Opublikowano na GoogleTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Spotkanie z Elą to niesamowity wymiar. Niezwykle ciepła osoba emanująca pozytywną energią i ogromną wiedzą. Przeszłam przez niesamowite doświadczenie będąc w regresji hipnotycznej. To pierwsze ale na pewno nie ostatnie spotkanie ❤️ serdecznie polecam !!!! Każdemu kto się zastanawia - nie ma nad czym ! Polecam i dziękuję 🙏 Do zobaczenia 😘Opublikowano na GoogleTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Pani Elżbieta jest osobą niezwykle empatyczną, uważną i profesjonalną. Tworzy atmosferę pełną bezpieczeństwa i zaufania, dzięki której można poczuć się swobodnie i naprawdę otworzyć na proces terapii. Każda sesja była prowadzona z dużym wyczuciem, spokojem i zaangażowaniem. Wszystkie odczucia pojawiające się pomiędzy spotkaniami były przez Panią Elżbietę uważnie analizowane i poddawane dalszym procesom, co pozwalało docierać do źródła problemu i coraz głębiej pracować podczas kolejnych sesji. Praca z tak świadomą, uważną i pełną wyczucia terapeutką utwierdza w przekonaniu, jak ważne jest inwestowanie we własny rozwój i we wsparcie samego siebie. Wiele blokad, które odczuwamy w codziennym życiu, nie pojawia się bez powodu — często są to mechanizmy, które miały nas kiedyś chronić. Z czasem jednak, zamiast realnie wspierać, zaczynają ograniczać dostęp do naszych naturalnych zasobów, spokoju i wewnętrznej siły. Dzięki pracy z Panią Elżbietą można spojrzeć na te schematy z większym zrozumieniem, odkryć ich prawdziwe intencje i transformować je tak, aby zamiast ograniczać, zaczęły realnie wspierać i uwalniać nasz prawdziwy potencjał. Pani Elżbieto, dziękuję za wspólną drogę, pełną uważności, zrozumienia i prawdziwego wsparcia. Życzę Pani, aby dalsza praca przynosiła jeszcze więcej poczucia sensu, satysfakcji i spełnienia, a dobra energia, którą daje Pani innym, wracała do Pani ze zdwojoną siłą.Potwierdzono przez: TrustindexZweryfikowana odznaka Trustindex to Uniwersalny Symbol Zaufania. Tylko najlepsze firmy mogą uzyskać zweryfikowaną odznakę z oceną powyżej 4.5, na podstawie opinii klientów z ostatnich 12 miesięcy. Przeczytaj więcej
Poznaj produkt na niskie poczucie wartości
Przygotowałam dla Ciebie 4 nagrania hipnotyczne i 3 materiały PDF, które wspierają pracę z wewnętrznym krytykiem, oddawaniem siebie innym i brakiem stabilności w sobie.
Pakiet 4 nagrań na zbudowanie i odzyskanie pewności siebie
dodatkowo: -5% rabatu w koszyku jeżeli dobierzesz pojedyncze nagranie i spełnisz wartość koszyka 300 zł
Otrzymujesz 3 godz. nagrań, BONUSY PDF i 2 lata dostępu.
Otrzymujesz:
- BONUS – Nagranie hipnotyczne: „Wewnętrzne oparcie”
- Nagranie hipnotyczne: „Głos, który przestaje ranić”
- Nagranie hipnotyczne: „Kiedy przestajesz oddawać siebie innym”
- Nagranie hipnotyczne: „Moja droga zaczyna się ode mnie”
- BONUS PDF – Wprowadzenie do pakietu nagrań na pewność siebie
- BONUS PDF – Czym jest hipnoza i czego można spodziewać się podczas nagrania?
- BONUS PDF – Podświadomość i umysł świadomy – jak współpracują w człowieku?
- BONUS – Dostęp do zamkniętej społeczności Elżbiety Hibowskiej
- PREZENT rabatowy dla Ciebie po zakupie 🙂
- 2 lata dostępu do produktu
Zapłać bezpiecznie i szybko
Bezpieczne płatności kartami, BLIK, PayU, Przelewy24, Stripe, Google Pay, Apple Pay, płatności ratalne Klarna, Raty 5×0% PayU, PayPo, Twisto.
Bezpieczeństwo i ważne informacje
Zapoznaj się z informacjami poniżej.
- Materiały mają charakter wspierający, edukacyjny, relaksacyjny i regulacyjny. Nie zastępują diagnozy, leczenia, psychoterapii, interwencji kryzysowej ani konsultacji ze specjalistą.
- Z nagrań korzystaj wyłącznie w bezpiecznym miejscu, w którym możesz spokojnie usiąść lub się położyć. Nie słuchaj ich podczas prowadzenia pojazdu, obsługi maszyn, pracy wymagającej koncentracji ani pod wpływem alkoholu lub substancji psychoaktywnych.
- Jeśli jesteś w ostrym kryzysie psychicznym, masz aktywne myśli samobójcze lub autoagresywne, doświadczasz psychozy, nasilonej dysocjacji, silnej depresji, manii, epilepsji, padaczki, poważnych trudności neurologicznych lub jesteś w trakcie intensywnego leczenia psychiatrycznego, skonsultuj korzystanie z nagrań ze specjalistą.
- W każdej chwili możesz przerwać nagranie. Twoje bezpieczeństwo, stabilność i poczucie wpływu są ważniejsze niż dokończenie procesu.
- Efekty są indywidualne. Korzystaj z materiałów z uważnością, spokojem i szacunkiem do własnych granic.
Najczęściej zadawane pytania
Autohipnoza to stan, w którym świadomy umysł odpoczywa, ciało się rozluźnia, a głębsza część psychiki może łatwiej porządkować stare wzorce i uczyć się nowych, bardziej wspierających reakcji.
W nagraniach wykorzystuję techniki hipnozy ericksonowskiej, hipnozy konwersacyjnej, pracę z metaforą, sugestie pośrednie, elementy autohipnozy, wizualizacje oraz język ukierunkowany na regulację emocji i układu nerwowego.
Jest zasadnicza różnica. Stan może wydawać się podobny, bo zarówno medytacja, jak i hipnoza mogą prowadzić do wyciszenia, skupienia i większego kontaktu ze sobą, ale ich działanie jest inne.
Medytacja najczęściej pomaga obserwować myśli, uspokoić oddech i być bardziej obecnym. Afirmacje polegają na świadomym powtarzaniu nowych treści. Hipnoza idzie głębiej, bo pracuje z wyobraźnią, emocjami, ciałem i podświadomymi skojarzeniami, czyli tam, gdzie często zapisują się automatyczne reakcje.
W hipnozie można łagodnie pracować ze starym wzorcem i wprowadzać nowy sposób reagowania. Nie przez walkę ani nacisk, ale przez sugestię, metaforę, obraz i poczucie bezpieczeństwa, które podświadomy umysł rozumie znacznie głębiej niż same logiczne argumenty.
Możesz zasnąć. Umysł i tak przyswaja treść.
Po zakupie otrzymasz dostęp zgodnie z informacją podaną przy produkcie. Najczęściej mailowo, przez link do pobrania lub dostęp do platformy.
Najlepiej wracać do materiałów regularnie, w swoim tempie. Układ nerwowy i podświadomość często potrzebują powtarzalności, łagodności i czasu.
Tak. Zachowaj szczególną ostrożność i skonsultuj się ze specjalistą, jeśli jesteś w ostrym kryzysie psychicznym, masz aktywne myśli samobójcze lub autoagresywne, psychozę, silną dysocjację, epilepsję, padaczkę, manię, silną depresję albo jesteś w trakcie intensywnego leczenia psychiatrycznego, chorobę afektywną dwubiegunową.
Nie. Materiały mają charakter wspierający, edukacyjny, relaksacyjny i regulacyjny. Nie zastępują diagnozy, psychoterapii, leczenia, interwencji kryzysowej ani konsultacji ze specjalistą.
Pojedyncze nagranie wspiera jeden konkretny temat. Program prowadzi szerzej i etapowo oraz daje większą strukturę, rytm pracy i pogłębiony proces.
Nie mogę zagwarantować konkretnych efektów. Każda osoba reaguje inaczej, a proces zależy od Twojej aktualnej sytuacji, gotowości, regularności i sposobu korzystania z materiałów.
Nie. Materiały są objęte prawami autorskimi i przeznaczone do osobistego użytku kupującego. Jeśli chcesz komuś pomóc, przekaż link do zakupu albo napisz do mnie, by kupić osobny dostęp w prezencie.
Hipnoza pomaga wejść w naturalny stan skupienia, w którym świadomy umysł nadal jest obecny, ale mniej analizuje i kontroluje. Dzięki temu łatwiej dotrzeć do ciała, emocji, wyobraźni i automatycznych reakcji, czyli tam, gdzie często zapisuje się napięcie, czuwanie i trudność z odpuszczeniem.
W nagraniach wykorzystuję elementy hipnozy ericksonowskiej, konwersacyjnej i elmanowskiej, aby łagodnie prowadzić układ nerwowy w stronę większego spokoju i poczucia bezpieczeństwa. To nie jest utrata kontroli, ale spokojniejsze odzyskiwanie wpływu przez ciało, uwagę, oddech i nowe skojarzenia.
Tak, jeśli czujesz, że potrzebujesz spokojnego wsparcia, uporządkowania, wyciszenia albo głębszej pracy ze sobą. Szczególnie wtedy, gdy dużo już rozumiesz, ale nadal wracają napięcie, lęk, bezsenność, stare schematy lub trudne emocje lub nie masz pojęcia skąd wziął się problem.
Nie. Nagrania są prowadzone krok po kroku. Nie musisz „umieć” wchodzić w trans ani robić niczego idealnie.
Korzystaj w spokojnym, bezpiecznym miejscu. Przy nagraniach usiądź lub połóż się wygodnie, wycisz telefon i daj sobie kilka minut po zakończeniu na powrót do codzienności.
Tak, pod warunkiem odpowiedzialnego korzystania. Nie słuchaj nagrań podczas jazdy, pracy wymagającej koncentracji, opieki nad dzieckiem ani pod wpływem alkoholu lub substancji psychoaktywnych.
Tak. Możesz przerwać nagranie w każdej chwili. Twoje bezpieczeństwo, stabilność i poczucie wpływu są ważniejsze niż dokończenie procesu.
E-book daje wiedzę, zrozumienie, strukturę i ćwiczenia. Nagranie prowadzi przez doświadczenie, pracę z uwagą, wyobraźnią, emocjami, ciałem i podświadomością.
Jeśli chcesz zacząć lekko, wybierz pojedyncze nagranie lub e-book. Jeśli potrzebujesz większego prowadzenia i uporządkowanego procesu, wybierz pakiet lub program.
Tak, jeśli opis produktu nie wskazuje inaczej. Możesz wracać do materiałów wtedy, gdy potrzebujesz wsparcia, powtórzenia lub pogłębienia procesu.
Tak. W celu zakupienia jako prezent proszę o kontakt mailowy: kontakt@elzbietahibowska.pl
Tak. W celu zakupienia i indywidualnej oferty dla firm i pracowników proszę o kontakt mailowy: kontakt@elzbietahibowska.pl
Zwrot nie przysługuje w przypadku produktów cyfrowych udostępnianych natychmiast po zakupie. Szczegółowa informacja znajduje się w regulaminie sklepu.
Masz pytania?
Jeśli chcesz o coś zapytać lub umówić się na sesje online lub stacjonarnie w Warszawie – skontaktuj się ze mną.
Lokalizacja
Hipnoza i Hipnoterapia Elżbieta Hibowska
ul. Radziwie 7 01-164 Warszawa
NIP 7681569525, REGON 540649952
Lokalizacja
Hipnoza i Hipnoterapia Elżbieta Hibowska
ul. Radziwie 7 01-164 Warszawa
NIP 7681569525, REGON 540649952
