Odnajdź wewnętrzny spokój i odmień swoje życie dzięki hipnozie
Zredukuj stres, popraw jakość snu, pozbądź się złych nawyków – wszystko to dzięki sile hipnozy.
O mnie
Każdy symptom ma swoją przyczynę ~ Dave Elman
Poznaj mnie bliżej…
Jestem certyfikowaną Hipnoterapeutką renomowanej amerykańskiej szkoły hipnozy i hipnoterapii OMNI Hypnosis oraz dyplomowanym Psychotraumatologiem. Należę do trzech najstarszych i największych organizacji hipnotyzerów i hipnoteraputów na świecie OMNI Hypnosis, National Guild of Hypnotists, Inc. oraz National Board of Hypnotists.
Metoda, którą stosuje jako jedyna na świecie ma certyfikację ISO 9001 za potwierdzoną skuteczność w pomaganiu ludziom z różnymi problemami natury psychicznej i psychosomatycznej.
Uczyłam się również w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach CTSR, której metody oparte są na pracy Miltona Ericssona. Pogłębiałam również wiedzę z zakresu Racjonalnej Terapii Zachowań opartej na pracy psychiatry Maxie C. Maultsby.
Odbyłam szkolenia z zakresy interwencji kryzysowej oraz z zakresu diagnostyki osobowości oraz zaburzeń psychicznych w Centrum Studiów Podyplomowych i Szkoleń Uniwersytetu SWPS poświadczonych dyplomem.
MASZ GWARANCJĘ, ŻE POTRAKTUJĘ CIĘ INDYWIDUALNIE
Sesje hipnozy
Twój umysł jest wyjątkowy, więc zasługuje na coś więcej niż gotowe rozwiązania. Sesję hipnozy prowadzę indywidualnie uwzględniając to, co jest dla Ciebie najważniejsze. Dzięki temu każda sugestia trafia tam, gdzie jest najbardziej potrzebna, pomagając Ci osiągnąć to, czego pragniesz. To nie jest zwykła hipnoza – to doświadczenie, które jest stworzone tylko dla Ciebie, byś mógł w pełni wykorzystać swój potencjał.
Dlaczego warto wybrać hipnozę?
Przekonaj się o cechach hipnozy w porównaniu z innymi terapiami.
Szybkość efektów
W wielu przypadkach widoczne rezultaty pojawiają się już po kilku sesjach.
Skuteczność
Hipnoza działa na poziomie podświadomości, co pozwala na trwałe zmiany w myśleniu i zachowaniu.
Bezpieczeństwo
To nieinwazyjna metoda, która wykorzystuje naturalny stan głębokiej relaksacji.
Indywidualne podejście
Każda sesja hipnoterapii jest dostosowana do Twoich unikalnych potrzeb.
ROZWIĄŻ SWOJE PROBLEMY DZIĘKI HIPNOZIE
Usługi hipnozy
Witaj w świecie hipnoterapii, gdzie każda sesja to krok w stronę lepszego życia.
Prowadzone przeze mnie sesje opierają się na indywidualnym podejściu, zrozumieniu Twoich unikalnych potrzeb i dostosowaniu technik hipnozy, aby skutecznie wspierać Cię w osiąganiu celów.
Hipnoza regresyjna
Pozwól sobie na głęboką podróż w czasie i przestrzeni. Hipnoza regresyjna pomaga w lepszym zrozumieniu własnej drogi życiowej, wzmacniając poczucie sensu i wewnętrznej harmonii.
Czy jesteś ciekawy swoich poprzednich tożsamości? Chcesz zyskać wgląd i mądrość, które pomogą Ci w zrozumieniu siebie i swego miejsca w obecnym życiu?
Hipnoza terapeutyczna
Hipnoza terapeutyczna to skuteczna metoda pracy z podświadomością, która pomaga w rozwiązaniu problemów emocjonalnych i zdrowotnych. Dzięki niej możesz zmienić niekorzystne nawyki, redukować stres i lęki, a także poprawić ogólne samopoczucie.
Czy chcesz rozwiązać swoje problemy i zacząć żyć bez nałogów czy szkodliwych programów zapisanych w Twojej podświadomości?
Hipnoza relaksacyjna
Hipnoza relaksacyjna to technika, która wykorzystuje głębokie wprowadzenie w stan relaksu, aby pomóc w redukcji stresu i napięcia. Poprzez prowadzenie do stanu relaksacji, umożliwia uwolnienie się od codziennych zmartwień i przywrócenie równowagi psychicznej.
Czy nie byłoby cudownie, gdybyś mógł na chwilę zatrzymać czas i pozwolić sobie na pełen spokój i ukojenie, które przynosi hipnoza relaksacyjna?
Hipnoza rozwojowa
Hipnoza rozwojowa to technika, która wspiera osobisty rozwój poprzez odkrywanie i wzmacnianie wewnętrznych zasobów i potencjału. Dzięki niej możesz skuteczniej osiągać cele, poprawiać umiejętności i rozwijać swoje możliwości.
Czy nie jest fascynujące, jak hipnoza rozwojowa może pomóc odkryć i wykorzystać pełen potencjał, który drzemie w Tobie?
W czym mogę Ci pomóc poprzez hipnozę?
Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje na temat problemów rozwiązywanych przeze mnie procesem hipnozy i hipnoterapii.
Kliknij w każdy z nich i dowiedz się więcej.
Skorzystaj z okazji i zapisz się na bezpłatną konsultację!
Co mówią o mnie i hipnozie klienci?
Sprawdź opinie moich klientów oraz co sądzą o potencjale hipnoterapii i jej wpływu na rozwiązywanie problemów.
DOSKONAŁATrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Dzięki terapii stanęłam na nogi i czuje się jak nowo narodzona. Polecam serdecznie zawsze warto uwierzyć ☺️Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Ela to niesamowita hipnoterapeutka i cudowna osoba. Od samego początku byłam bardzo podekscytowana tym doświadczeniem, bo jestem otwarta na tego typu metody, ale jak to bywa, miałam też moment zawahania – zastanawiałam się, czy to na pewno działa. Wszystko zmieniło się po mojej przełomowej sesji. To, co wtedy poczułam, było wręcz nie do opisania – intensywna energia, uświadomienie sobie blokad, o których nawet nie miałam pojęcia, i ich odpuszczenie. Nagle dotarło do mnie, skąd pochodziły pewne ograniczenia w moim życiu. Ela ma niezwykły dar – tworzy przestrzeń pełną ciepła, zrozumienia i bezpieczeństwa. Czułam się w pełni zaopiekowana i prowadzona we właściwym kierunku. To doświadczenie było dla mnie głęboko transformujące i na pewno za jakiś czas do niego wrócę. Jeśli ktoś zastanawia się nad hipnoterapią, to z całego serca polecam – warto tego doświadczyć!Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Jestem bardzo zadowolona,i usatysfakcjonowana przebytą terapią, hipnozą. Bardzo mi to pomogło w życiu codziennym,w walce o sama siebie. Czuje się bardziej optymistycznie na to,co przyniesie kolejny dzień. Pełna energii, radości idę po więcej by spełniać swoje cele i marzenia,i nie martwić się opinią innych. Pani Ela to CUDOWNA kobieta ❤️ polecam każdemu z całego serca. Warto,bo to inwestycja w samego siebie ❤️Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Serdecznie dziękuję Ela za wszystko co dla mnie zrobiłaś. Sesje z Tobą to głębokie przeżycia, emocje, przemyślenia nad samym sobą. Dziękuję, że pomogłaś mi zobaczyć czego nie widziałem do tej pory, za otwarcie serca i umysłu na nowo…. Gorąco polecam sesje hipnozy z Elą 🤗😍 Pozdrawiam i gorąco ściskam. TomekTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Podróż z Elą w głąb siebie jest wspaniałym doświadczeniem i przygodą samy ze sobą, swoimi mocnymi oraz słabymi stronami. Dzięki Jej sesjom można dotrzeć do swoich problemów i je pokonać siłą, w którą Ela nas umacnia. Każde kolejne spotkanie otwiera naszą duszę i umysł na nowe doświadczania. Przerabiamy to co nas blokuje i ciągnie w dół tak, aby odbić się wysoko w górę. To był wspaniały czas połączony z podróżą do wnętrza swojej podświadomości i świadomości by być lepszą wersją. Za każdym razem z ciekawością czekałam na kolejną sesję i to gdzie się znajdę czego doświadczę. Ela jest wspaniałą, mądrą, empatyczną Osobą, która swoją pozytywną energią pomaga zrozumieć siebie❤️ Polecam terapię z Nią, które wnoszą wiele pozytywnych zmian w naszym życiu już od pierwszych sesji.Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Pani Ela jest cudowną kobietą, 20 lat zmagania się z problemem i hipnoterapia pomogła! Nic nie działało, a hipnoza pomogła, jestem uleczona, myślę że oprócz hipnozy to jeszcze ważne jest podejście i wiedza którą Pani Ela ma, jest profesjonalistką, czułam się bezpiecznie, zaopiekowana! Czułam jak z sesji na sesje wyciąga moje demony i staje się wolna od problemu. Dodam że jestem mega sceptyczna i mam do tego typu rzeczy realne podejście, a jednak zadziałało i działa. Ciężko określić ten stan ale to tak jak by to się nie wydarzyło, a może inaczej nie jest już żadnym problemem który stał mi na drodze do normalnego życia! Z całego serca polecam wystarczy mieć chęć i chcieć pozbyć się problemu, a resztę roboty zrobi Pani Ela. Polecam z całego serca. Dziękuję Elu! ♥️🙌Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Serdecznie polecam sesje u Eli :) jest to osoba godna zaufania, z którą klient czuje się bezpiecznie i swobodnie. Jesli potrzebujesz zmiany swojego życia na lepsze polecam spróbować ✨💜Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Profesjonalizm całościowy. Polecam.Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Ela jest niezwykłą osobą, bardzo empatyczną i ma niesamowite wyczucie, a właściwie dar, dzięki któremu poprowadziła mnie drogą do źródeł i odpowiedzi na wiele pytań. Nie jest to łatwa i lekka droga, przeciwnie jest bardzo trudna i wymaga wiele wysiłku. Dzięki Eli można tę drogę przebyć, przepracować wiele ważnych rzeczy i narodzić się na nowo. Dziękuję, Elu.❤️Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Bardzo profesjonalnie przeprowadzone sesje, z należytą starannością w poczuciu bezpieczeństwa i profesjonalizmu. Serdecznie polecam !Potwierdzono przez: TrustindexZweryfikowana odznaka Trustindex to Uniwersalny Symbol Zaufania. Tylko najlepsze firmy mogą uzyskać zweryfikowaną odznakę z oceną powyżej 4.5, na podstawie opinii klientów z ostatnich 12 miesięcy. Przeczytaj więcej
Pani Elżbieta ma ogromną wiedzę, empatię i podejście do drugiego człowieka. O hipnozie dowiedziałem się przypadkowo, a jako że miałem problem z brakiem ambicji i rozpoczęciem działania, mimo chęci rozwoju, postanowiłem zaryzykować i spróbować hipnozy. To była najlepsza decyzja, ponieważ okazało się, że jako niemowlak, małe dziecko „zaprogramowałem” w podświadomości programy od rodziców, które mnie po prostu blokowały. Warte podkreślenia jest to, że na następny dzień po hipnozie zapisałem się na kilka kursów o których mówiłem od ponad roku, a nie mogłem się zebrać i ich rozpocząć… Hipnoza to potężne narzędzie i warto z niej korzystać. Bardzo polecam każdemu zainteresowanemu zmianą na lepsze!
Krystian K.
Skorzystałam z usług Eli i chciałabym ją polecić każdemu, kto chce zmienić swoje przekonania i przez to odblokować swój prawdziwy potencjał. Ela ma solidną wiedzę psychologiczną, cechują ją empatia i dbałość o najmniejszy detal. Podczas sesji czułam, że wszystko co mówi jest w moim najlepszym interesie. Podążałam za jej sugestiami i dzięki temu doszłam do przełomowych dla mnie wniosków i zdałam sobie sprawę z programów, które mnie wcześniej ograniczały. Na koniec sesji Ela wzbudziła we mnie ogromną motywację, która się we mnie utrzymuje do dziś. Dzięki temu zaczęłam działać z tematami, z którymi wcześniej zwlekałam. Ela jest skuteczna w tym co robi i niezwykle empatyczna – dziękuję z całego serca za tą sesję, która zapoczątkowała lawinę zmian!
Natalia Z.
Dzięki hipnozie udało mi się skutecznie schudnąć, zmieniając nie tylko nawyki żywieniowe, ale i sposób myślenia o jedzeniu. Sesje hipnotyczne pomogły mi zredukować apetyt na słodycze i niezdrowe przekąski, co sprawiło, że łatwiej było mi wprowadzić zdrowsze wybory do codziennej diety. Przestałam jeść pod wpływem emocji, takich jak stres czy nuda, a jedzenie stało się bardziej świadome. Wzrosła też moja motywacja do regularnej aktywności fizycznej, co przyspieszyło proces odchudzania. Dzięki hipnozie zyskałam pewność siebie i wiarę w sukces, co pozwoliło mi trzymać się swoich postanowień. Nauczyłam się lepiej wysłuchiwać w potrzeby swojego ciała, jedząc tylko wtedy, gdy naprawdę czułam głód. Zyskałam większą kontrolę nad wielkością porcji, co okazało się kluczowe w utrzymaniu deficytu kalorycznego. Cały proces przebiegał stopniowo, ale stabilnie, co pozwoliło uniknąć efektu jo-jo. Hipnoza nie tylko pomogła mi schudnąć, ale również wprowadziła trwałe zmiany w moim stylu życia, które teraz są jego naturalną częścią.
Agata O.
Miałam przyjemność skorzystać z usług hipnoterapeutki, która zdecydowanie zasługuje na miano najlepszej w swoim fachu. Już od pierwszej chwili poczułam się komfortowo i bezpiecznie. Jej profesjonalizm i empatia stworzyły idealne warunki do pracy nad moimi problemami. Sesja była doskonale zorganizowana, a hipnoterapeutka dostosowywała techniki do moich indywidualnych potrzeb. Dzięki jej umiejętnościom udało się na jednej sesji przetransferować aż 3 aspekty z którymi się borykałam. Szczerze przyznam, czegoś takiego się nie spodziewałam. Co więcej, hipnoterapeutka potrafiła wytłumaczyć proces hipnozy w sposób przystępny, co dodatkowo zwiększyło moje zaufanie i otwartość na eksperymentowanie z tą metodą. Z czystym sumieniem mogę polecić tę hipnoterapeutkę każdemu, kto szuka skutecznej metody pracy nad osobistymi wyzwaniami. To wyjątkowa osoba, która z pewnością pomoże w odnalezieniu wewnętrznej harmonii i spokoju.
ELA OGROMNE PODZIĘKOWANIA!!!
Malwina M.
Najczęściej zadawane pytania o hipnozie
Tak, hipnoza ma naukowe podstawy. Podczas hipnozy dochodzi do zmian czynności układu nerwowego. W badaniach EEG albo fMRI (Funkcjonalny Rezonans Magnetyczny) doskonale widać zmiany zarówno ośrodkowego układu nerwowego (OUN), jak i układu autonomicznego (współczulny i przywspółczulny). Można również zaobserwować zmianę parametrów np. tętna, oddechu, ciśnienia tętniczego.
W Polsce przy Polskim Towarzystwie Psychiatrycznym funkcjonuje Sekcja Hipnozy Klinicznej. Na świecie hipnozę stosuje się z powodzeniem w szpitalach. Hipnoza to trzeci naturalny stan Twojego organizmu obok jawy i snu.
Tak, hipnoza jest całkowicie bezpieczna. Hipnoza to nie narkoza. Pacjent wie co się dzieje i ma pełną kontrolę i świadomość, gdzie jest i co mówi. Bardzo ważne jest natomiast, aby klient pracował z terapeutą z odpowiednimi kwalifikacjami. Główne zagrożenie płynące z hipnozy to niewykwalifikowany hipnoterapeuta, który może nie rozpoznać przyczyny problemu.
Dobry hipnoterapeuta ma wykształcenie uprawniające go do pracy z klientem i kompetencje nabyte w ramach kursów kierowanych dla profesjonalistów. Większość mitów na temat hipnozy bierze się z filmów, a filmy z kolei to przeważnie fikcja. W rzeczywistości każda hipnoza jest autohipnozą, co oznacza, ze musisz wyrazić zgodę na to doświadczenie.
W hipnozie nie śpisz, więc nie masz z czego się wybudzać. Hipnoza to nie drzemka. W hipnozie nie da się utknąć. Hipnoza to nie śpiączka, nie narkoza. Jeśli tylko zdecydujesz, że chcesz z niej wyjść, to z niej wychodzisz. W hipnozie jesteś w pełni decyzyjna/y. Masz wyostrzone zmysły i samokontrolę.
Z góry nie da się tego określić. To kwestia mocno indywidualna klienta i tego z czym pracujemy oraz indywidualnie osiąganych efektów. Czasami wystarczy jedna sesja, natomiast czasami potrzebne jest kilka, kilkanaście. Występują przypadki, że potrzebna jest także sesja przypominająca po pewnym czasie. Generalnie hipnoterapia zalicza się do terapii krótkoterminowych, co oznacza, że w relatywnie krótkim czasie możliwe są trwałe efekty.
Każdy kto wyraża chęć. Jeśli potrzebujesz wsparcia w dotychczasowym leczeniu lub terapii, to hipnoza jest bardzo pomocna. Jeśli chcesz rozwinąć siebie, swój potencjał, swoje mocne strony, mieć więcej motywacji, osiągać szybciej cele, to hipnoza jest idealna, bo sięga w głąb Twoich zasobów i niweluje blokady. Hipnoza dociera do przyczyny.
Twoja podświadomość może ukryć pewne informacje jeśli sama uzna, że to za trudne w tej chwili dla Ciebie, albo jeżeli sama/sam chcesz coś zapomnieć. W innych przypadkach praktycznie zawsze pamiętasz cały przebieg sesji.
Hipnoza to trzeci naturalny stan organizmu obok snu i jawy. Każdy z nas bywa wiele razy w ciągu dnia w hipnozie, tylko nieuświadomionej. Kwestie podatności często wynikają z błędnego przekonania na temat hipnozy. Jeśli kiedykolwiek zamyśliłeś/zamyśliłaś się jadąc samochodem, zapatrzyłeś/zapatrzyłaś w telefon, serial, zaczytałeś/zaczytałaś się w książce, to byłeś/byłaś w transie.
Hipnoza jest wzmożoną koncentracją. Każdy wypowiedziany komunikat może być hipnozą i dotrzeć do twojej podświadomości jako wiodący program. Firmy, które reklamują swoje produkty bardzo dobrze o tym wiedzą. Zostało przebadane, że zdrowy człowiek mniej więcej co 90 minut wchodzi automatycznie i spontanicznie w stan autohipnozy.
Uniwersytet Stanforda opracował skalę podatności na hipnozę od 0 do 12. Większość ludzi uzyskuje wynik bliżej środka. Od czego to zależy? Jeżeli masz powyżej 70 IQ to rozumiesz, co hipnoterapeuta do Ciebie mówi, podążasz i wchodzisz naturalnie w hipnozę. Jeśli osoba nie rozumie komunikatu, nie potrafi też podążyć za sugestiami hipnoterapeuty. Czym większa plastyczność mózgu, na przykład bujna wyobraźnia, tym łatwiej wejść w stan hipnozy.
Ograniczenia w stosowaniu hipnozy wynikają z różnych czynników związanych z stanem psychicznym pacjenta.
Hipnozy unika się w szczególności w przypadkach osób z:
– niepełnosprawnością intelektualną – mogą nie być w stanie w pełni zrozumieć instrukcji hipnotyzera, co utrudnia wprowadzenie ich w stan hipnotyczny;
– silnymi zaburzeniami osobowości – niektóre zaburzenia osobowości, takie jak borderline czy zaburzenia narcystyczne, mogą wpływać na reakcje na hipnozę, czyniąc ją mniej skuteczną lub potencjalnie szkodliwą;
– psychozą – w przypadku osób cierpiących na psychozy, takie jak schizofrenia, hipnoza może zaostrzać objawy lub prowadzić do dezintegracji psychicznej;
– chorobą afektywną dwubiegunową – ze względu na wahania nastroju oraz ryzyko destabilizacji stanu psychicznego, hipnoza może być niebezpieczna dla osób z chorobą dwubiegunową, szczególnie w fazie manii lub depresji;
– będących w pierwszym trymestrze ciąży;
– padaczką;
– chorobami serca.
Hipnoza to czasowe skierowanie całej Twojej uwagi na własnym wnętrzu, zawieszenie normalnego trybu, w którym intensywnie myślisz, planujesz, kalkulujesz różne rzeczy. Hipnoza to wstrzymanie funkcji analitycznej Twojego mózgu. W tym czasie jesteś w stanie, w którym możliwe jest wprowadzenie pewnych zmian w Twojej podświadomości po to by dotrzeć do niej z zupełnie nowym przekazem. To stan, w którym jesteś w stanie dostrzec swoje schematy myślowe, programy, którymi się kierujesz w życiu oraz masz możliwość zmiany tych schematów, nawyków, sposobu postrzegania siebie, innych, świata. Jesteś w stanie wprowadzić zmiany w działaniu, myśleniu, postrzeganiu, psychosomatyce.
W hipnozie chwilowo zawieszasz, to co masz w świadomości i docierasz do głębszych warstw swojego mózgu. Hipnoza to nie sen, to nie stan letargu a rozmowa z poziomu podświadomości, kiedy zwiększasz swój dostęp do emocji i wspomnień i zdajesz sobie sprawę z programów, którymi kieruje się Twój umysł doprowadzając Cię do miejsca, w którym jesteś obecnie. O tym kim jesteś dzisiaj i w jakim miejscu swojego życia, o którym zdecydował Twój dominujący program ulokowany w podświadomości.
Każda sesja jest indywidualnie dopasowana.
Wiele zależy od terapeuty i klienta, ale zazwyczaj pierwsza sesja ma następujący przebieg (jeśli to jest pierwsza Twoja sesja hipnozy w życiu):
1. Konsultacja – wstępna rozmowa o problemie i celu klienta lub jego oczekiwaniach. Ten etap jest bardzo ważny. To jest najczęściej pierwsza sesja.
2. Krótka edukacja na temat hipnozy – omówienie wyobrażeń klienta na ten temat, jego wątpliwości, obaw.
3. Przygotowanie do hipnoterapii.
Druga sesja to najczęściej:
1. Rozmowa przed i wyjaśnienie celu spotkania.
2. Indukcja (wprowadzenie w hipnozę).
3. Interwencja hipnotyczna w zależności od celu klienta.
4. Wyprowadzenie z hipnozy.
5. Omówienie doświadczeń klienta.
Czas trwania sesji i ich ilość różnią się, a także są dostosowane do określonego problemu.
Nie. Nie ma takiej możliwości żeby hipnotyzer zmusił Cię do czegoś, czego nie chcesz, albo wprowadził w stan, w którym nie wiesz co się z Tobą dzieje. Jeśli pojawiłaby się sugestia, która nie jest zgodna z Tobą, od razu możesz wyjść się ze stanu hipnozy.
Każdy inaczej odczuwa stan hipnozy. Ja to odczuwam jako relaks, przyjemne rozluźnienie. Klienci czasami odczuwają zmianę temperatury ciała, zmianę oddechu, zapadanie się w fotelu, różne barwy pod powiekami, lekkie drżenie. Odczucia są indywidualne i zależne od tematu, który dotyka podświadomość. Ty możesz doświadczyć hipnozy w swój indywidualny sposób.
W czasie hipnozy twój umysł świadomy zmienia swoją funkcję i zamienia się w Twojego strażnika. Chroni Cię. Kiedy dostajesz sugestie w hipnozie słyszysz je jasno i wyraźnie. Twój umysł świadomy w tym czasie sprawdza czy są one bezpieczne dla Ciebie. Kiedy słyszysz daną sugestię jesteś odpowiedzialny za sukces bądź porażkę tej sugestii. Od tego jaką decyzję podejmiesz zależy czy wejdzie ona do Twojej podświadomości czy zostanie odrzucona.
Jeżeli ją przyjmujesz – osiągasz zmianę po którą tu przyszedłeś, gdy ją odrzucisz – nie będzie zmiany. W przypadku gdy masz nastawienie spróbuję, mam nadzieję że to zadziała, to taka sugestia jest blokowana przez świadomość i nie ma pozwolenia na to, żeby być zapisana. Gdy będziesz miał nastawienie, że chcę tą sugestię i wiem, że będzie działać, to sukces jest pewny.
Hipnoza nie zadziała, jeśli ktoś nie chce tak naprawdę pozbyć się swojego problemu, bo ma ukryte korzyści np.: palacz, który dzięki paleniu ma więcej przerw w pracy; bezrobotna osoba, która nie chce tak naprawdę pracować, bo tak jej wygodnie; ktoś kto został na siłę wysłany do hipnoterapeuty przykładowo przez żonę albo męża, a tak naprawdę nie chce nic zmieniać lub jest to mu obojętne.
Proces hipnozy nie jest możliwy bez aktywnego uczestnictwa osoby hipnotyzowanej. Musisz naprawdę chcieć pozbyć się swojego problemu, odpowiadać na pytania, akceptować sugestie. Jeśli ktoś przyszedł sprawdzić jak to jest, zdrzemnąć się bez aktywnego udziału to nie ma szans na powodzenie. Musisz aktywnie uczestniczyć w procesie zmiany i chcieć zmiany po którą przyszedłeś.
Tak. Leki nie stanowią przeciwskazania do hipnozy. Należy jedynie mieć na uwadze, że lekki nasenne lub uspokajające mogą utrudniać komunikację. Warto dlatego pamiętać, by nie przyjmować ich przed samą sesją.
Nie. Jeśli mamy do czynienia z chorobami przewlekłymi należy kontynuować dotychczasowe leczenie, terapię. Hipnoza może przyspieszać efekty leczenia, przełamać brak postępu w leczeniu czy terapii, zniwelować opór, działać wspomagająco. W problemach natury psychiatrycznej lub psychologicznej zawsze należy pamiętać o konsultacji. Nie należy odstawiać leków zaleconych przez lekarza. Jednak według American Health Magazine, hipnoza jest dużo szybszą, skuteczniejszą i bezpieczniejszą drogę terapeutyczną i może wspomóc znacznie leczenie.
Aby właściwie skorzystać z hipnozy warto:
– zaprzestać picie alkoholu minimum kilka dni;
– nie zażywać przed samą sesją tabletek uspokajających czy nasennych;
– zaprzestać picie kawy, napojów energetycznych na trzy lub cztery godziny przez sesją;
– nie palić papierosy na godzinę przed sesją;
– włożyć na sesję luźne, wygodne ubranie, aby nie krępowało ono ruchów i żeby czuć się swobodnie.
Skontaktuj się ze mną
Nie wiesz czy hipnoza jest dla Ciebie? Masz obawy? Skontaktuj się ze mną na bezpłatną konsultację na której wyjaśnię Ci wszystkie szczegóły.
Adres
ul. Radziwie 7
Warszawa
Sesje prowadzone są online.
W indywidualnych przypadkach możliwość wizyt stacjonarnych.
telefon
Skontaktuj się ze mną
Nie wiesz czy hipnoza jest dla Ciebie? Masz obawy? Skontaktuj się ze mną na bezpłatną konsultację na której wyjaśnię Ci wszystkie szczegóły.
Adres
ul. Radziwie 7
Warszawa
Sesje prowadzone są online.
W indywidualnych przypadkach możliwość wizyt stacjonarnych.
telefon